Sap van rode bieten
Al maanden het gespreksonderwerp tijdens onze loop trainingen. Ik heb wat info opgezocht en in dit artikel bij elkaar gebracht. Eén ding is zeker het …
Read moreNYC Marathon
Op zondag 6 november om 05:15 vertrokken we vanuit het hotel richting vertrek van mijn tiende marathon : New York !
Read morepaluko op de Teut
De meeste onder ons zitten in een periode van weinig wedstrijden. Er wordt momenteel wat minder intensief getraind. Maar we gaan er weer terug …
Read moreZeskerkenloop, 16 oktober
De Zeskerkenloop, traditioneel de afsluiter van het grote wegseizoen, zit achter de kiezen. Een zonnige editie en dus een mooie afsluiter.
Read moreSap van rode bieten
NYC Marathon
paluko op de Teut
Zeskerkenloop, 16 oktober
tweet!
Volgende afspraken
16.06.2012 14:00 -
17:00
Aterstaose Jogging
24.06.2012 13:00 -
16:30
Bilzen Run
14.09.2012 21:00 -
00:00
Energizer Night Run
07.10.2012 13:00 -
17:00
Dwars door Hasselt
inloggen
Varia
- Laatste reacties
- Meest gelezen
- Feed Losse Veter
- Feed Sporza Atletiek
- De volgende afspraken
aAmPr, quickpaydayloansukonline.co.uk (http://quickpaydayloansukonline.co.uk) payday loans online ,0___, loans online ,c... - Een onvergetelijke ervaring : ...
Sterk gelopen Jan!!! Spijtig dat ik er niet bij kon zijn, moet idd een mooie ervaring zijn! - Een onvergetelijke ervaring : ...
Goed gedaan Jan ! Wanneer komt Kim eens naar Tongeren? We willen met haar ook eens op de foto staan.... - PALUKO-OEFENLOOP 11/11/11 in ...
15 mannen/vrouwen komen opdagen voor de oefenloop. Geslaagde activiteit. Mooi en attractief parcours gelopen Merci Edmon... - Dwars door Hasselt
Het was weer leuk in Hasselt mede dankzij onze sponsors.Proficiat aan iedereen.We trainen verder en maken er het beste v...
onze foto's
We maken af en toe wel eens foto's, een overzichtje krijgen jullie hier: - Dwar... Read more
reacties Hits:1756
Onze visie
‘team paluko’ is het resultaat van maandenlang denkwerk en overleg. ... Read more
reacties Hits:1540
wedstrijdplanning
Onze kalender die we hier publiceren is onze 'teamkalender': we trekken niet all... Read more
reacties Hits:1281
- Achilles-Top meldt zich af voor NK Teams
- Dario Seghers mikt op EK-limiet
- Rots wint brons met WJK limiet, maar er zijn slechts twee plekken
- Geertse raast in zwembroek naar zege
- Ilonka van den Hengel over een sfeerloos NK in Emmeloord
- Bulgaarse sprintster Inna Eftimova test positief op groeihormoon
- Jesper van der Wielen loopt 7’52″57 op de 3.000m [update ook Van Miert snel op de 3.000m + video + uitslagen]
- Bolshakova maakt rentree in Lokeren
- Hardloopgala Tilburg oa met Choukoud, Poesiat, Licht en Butter op de 5.000m
- Melissa Dupré gooit speer via record naar het EK
- Tienkamper Van Alphen laat het EK links liggen
- Deghelt moet zijn comeback nog even uitstellen
- Svetlana Bolshakova: "Ik weet niet waar ik sta"
- Gatlin: "Word een uitdager van Usain Bolt"
- Justin Gatlin is sneller dan Powell in Doha
- Blake waarschuwt Bolt met 9"84 op 100 meter
- De Borlées trainen bij Michael Johnson
- "Op EK kan Jonathan medaille behalen op 200m"
It's very hard in the beginning to understand that the whole idea is not to beat the other runners. Eventually you learn that the competition is against the little voice inside you that wants you to quit.
Man imposes his own limitations, don't set any
Loopweer!
20°C
Tongeren
Bewolkt
Luchtvochtigheid: 60%
Wind: ZW met 11 km/h
-
za
22°C 12°C
-
zo
25°C 14°C
-
ma
25°C 15°C
Bezoekers:
Wie is online?
We hebben 27 gasten online