team paluko

Tools
A+ R A- wide normal
  • Skip to content
Home
  • home
  • blog
  • nieuws
  • Het Team
  • planning
    • weekoverzicht
    • jaarplanning
  • missie
  • tips
  • deelnemen?

We zijn nu terug te vinden op teampaluko.be!

srclink
srclink
srclink
srclink
Written: zondag 20, november 2011 by christophe

Sap van rode bieten

Al maanden het gespreksonderwerp tijdens onze  loop trainingen.  Ik heb wat info opgezocht en in dit artikel bij elkaar gebracht.  Eén ding is zeker het …

Read more
Written: maandag 14, november 2011 by christophe

NYC Marathon

Op zondag 6 november om 05:15 vertrokken we vanuit het hotel richting vertrek van mijn tiende marathon : New York ! 

Read more
Written: donderdag 3, november 2011 by christophe

paluko op de Teut

De meeste onder ons zitten in een periode van weinig wedstrijden. Er wordt momenteel wat minder intensief getraind. Maar we gaan er weer terug …

Read more
Written: zondag 16, oktober 2011 by christophe

Zeskerkenloop, 16 oktober

De Zeskerkenloop, traditioneel de afsluiter van het grote wegseizoen, zit achter de kiezen. Een zonnige editie en dus een mooie afsluiter.

Read more
20 november 2011

Sap van rode bieten

14 november 2011

NYC Marathon

3 november 2011

paluko op de Teut

16 oktober 2011

Zeskerkenloop, 16 oktober

tweet!

wat ouder nieuws

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Zeskerkenloop, 16 oktober

reacties 16 okt 2011

Dwars door Hasselt

reacties 09 okt 2011

reacties 28 sept 2011

Energizer Night Run Rivierenhof Deurne (Raph)

reacties 18 sept 2011

reacties 16 sept 2011

Meerssen, 11 september

reacties 11 sept 2011

Raerun, 4 september

reacties 04 sept 2011

Run-Bike-Run, 2 september

reacties 03 sept 2011

Champignonloop 2011

reacties 21 aug 2011

taktika - rethinking sports

Volgende afspraken

JUN
16

16.06.2012 14:00 - 17:00
Aterstaose Jogging

JUN
24

24.06.2012 13:00 - 16:30
Bilzen Run

SEP
14

14.09.2012 21:00 - 00:00
Energizer Night Run

OKT
7

07.10.2012 13:00 - 17:00
Dwars door Hasselt

inloggen



  • Wachtwoord vergeten?
  • Gebruikersnaam vergeten?

Varia

  • Laatste reacties
  • Meest gelezen
  • Feed Losse Veter
  • Feed Sporza Atletiek
  • De volgende afspraken
    aAmPr, quickpaydayloansukonline.co.uk (http://quickpaydayloansukonline.co.uk) payday loans online ,0___, loans online ,c...
  • Een onvergetelijke ervaring : ...
    Sterk gelopen Jan!!! Spijtig dat ik er niet bij kon zijn, moet idd een mooie ervaring zijn!
  • Een onvergetelijke ervaring : ...
    Goed gedaan Jan ! Wanneer komt Kim eens naar Tongeren? We willen met haar ook eens op de foto staan....
  • PALUKO-OEFENLOOP 11/11/11 in ...
    15 mannen/vrouwen komen opdagen voor de oefenloop. Geslaagde activiteit. Mooi en attractief parcours gelopen Merci Edmon...
  • Dwars door Hasselt
    Het was weer leuk in Hasselt mede dankzij onze sponsors.Proficiat aan iedereen.We trainen verder en maken er het beste v...

onze foto's

We maken af en toe wel eens foto's, een overzichtje krijgen jullie hier: - Dwar... Read more

reacties Hits:1756

Onze visie

Onze visie

‘team paluko’ is het resultaat van maandenlang denkwerk en overleg. ... Read more

reacties Hits:1540

wedstrijdplanning

wedstrijdplanning

Onze kalender die we hier publiceren is onze 'teamkalender': we trekken niet all... Read more

reacties Hits:1281

deelnemen

deelnemen

Als ook jij je wedstrijdprestaties wil verbeteren, dan ben je bij ons aan het ju... Read more

reacties Hits:926

  • Achilles-Top meldt zich af voor NK Teams
  • Dario Seghers mikt op EK-limiet
  • Rots wint brons met WJK limiet, maar er zijn slechts twee plekken
  • Geertse raast in zwembroek naar zege
  • Ilonka van den Hengel over een sfeerloos NK in Emmeloord
  • Bulgaarse sprintster Inna Eftimova test positief op groeihormoon
  • Jesper van der Wielen loopt 7’52″57 op de 3.000m [update ook Van Miert snel op de 3.000m + video + uitslagen]
  • Bolshakova maakt rentree in Lokeren
  • Hardloopgala Tilburg oa met Choukoud, Poesiat, Licht en Butter op de 5.000m
  • Melissa Dupré gooit speer via record naar het EK
  • Tienkamper Van Alphen laat het EK links liggen
  • Deghelt moet zijn comeback nog even uitstellen
  • Svetlana Bolshakova: "Ik weet niet waar ik sta"
  • Gatlin: "Word een uitdager van Usain Bolt"
  • Justin Gatlin is sneller dan Powell in Doha
  • Blake waarschuwt Bolt met 9"84 op 100 meter
  • De Borlées trainen bij Michael Johnson
  • "Op EK kan Jonathan medaille behalen op 200m"

 

It's very hard in the beginning to understand that the whole idea is not to beat the other runners. Eventually you learn that the competition is against the little voice inside you that wants you to quit.

 

 

Man imposes his own limitations, don't set any


Loopweer!

Bewolkt

20°C

Tongeren

Bewolkt

Luchtvochtigheid: 60%

Wind: ZW met 11 km/h

  • za Kans op regen

    22°C 12°C

  • zo Kans op regen

    25°C 14°C

  • ma Mist

    25°C 15°C

Bezoekers:

Wie is online?

We hebben 27 gasten online

addleetje.be

  • Bilzen Run, 26 juni
  • Aterstaose Jogging
  • Lanaken en varia, 1 juni 2011
copyright team paluko 2010 - alle rechten voorbehouden - contact: paluko@addleetje.be